Checklista ADHD hos barn – tecken och vägar till stöd

Läs mer

Misstankar om ADHD hos barn väcker ofta tankar kring hur vardagen bäst hanteras. På Uppdrag barn ger vi dig som förälder konkreta verktyg för att förstå barnets beteende och veta vilka steg som krävs för att hitta rätt hjälp. Vår artikel är tänkt att fungera som ett stöd för dina egna observationer inför kontakt med skola eller sjukvård.

Hur vet jag om mitt barn har ADHD?

Svaret ligger sällan i enstaka händelser utan i återkommande mönster som påverkar barnets mående i olika miljöer. Det handlar om svårigheter med att reglera uppmärksamhet, impulser och aktivitetsnivå på ett sätt som inte stämmer överens med barnets ålder eller utvecklingsnivå.

För att ringa in problematiken är det bra att titta på hur barnet agerar i situationer där krav ställs på koncentration och tålamod. Om barnet konsekvent har svårare än sina jämnåriga att sitta still, vänta på sin tur eller slutföra enkla uppgifter, finns anledning att undersöka saken vidare.

Checklista
– Observationer i vardagen

Här följer punkter som vi på Uppdrag barn bedömer vara till stor hjälp vid en första kartläggning. Vi har bland annat utgått från en omfattande checklista för ADHD hos barn från Bonliva Care när vi sammanställde den här artikeln. Notera hur ofta och i vilka situationer de här beteendena uppstår för ditt barn.

Bristande uppmärksamhet

  • Barnet missar ofta detaljer och gör slarvfel i skolarbetet.
  • Det är svårt att hålla kvar uppmärksamheten på en aktivitet, även under lek.
  • Barnet verkar inte lyssna när du pratar direkt till det.
  • Instruktioner glöms bort eller utförs bara delvis.
  • Planering och organisering av uppgifter leder ofta till stor frustration.

Hyperaktivitet och rastlöshet

  • Barnet har svårt att vara stilla med händer eller fötter och skruvar på sig.
  • Det lämnar sin plats i klassrummet eller vid matbordet trots att förväntningen är att sitta kvar.
  • Barnet springer ofta omkring eller klättrar i situationer där det inte passar.
  • Det finns en uppenbar svårighet att leka eller utföra fritidsaktiviteter lugnt.

Impulsivitet

  • Barnet kastar ur sig svar innan personen pratat klart.
  • Det är mycket svårt att vänta på sin tur i köer eller lekar.
  • Barnet avbryter eller inkräktar på andras samtal och lekar.
  • Starka känsloreaktioner uppstår snabbt vid motgångar eller väntan.

Vägen till utredning
och stöd

När du som förälder ser att barnets svårigheter hindrar en fungerande skolgång eller social fritid behöver du agera. Vi rekommenderar att du börjar med att föra en dialog med skolan. Elevhälsan har ett ansvar att sätta in stödåtgärder utifrån barnets behov, även innan en diagnos finns på plats.

Kontakta därefter din vårdcentral eller Barn- och ungdomspsykiatrin (BUP) för att påbörja en utredning. Din beskrivning av barnets vardag, tillsammans med skolans omdöme, utgör basen för den medicinska bedömningen.

Tillförlitliga källor för fördjupning

För att få mer kunskap om rättigheter och medicinska fakta hänvisar vi till:

  • Socialstyrelsen:
    Information om riktlinjer för vård och insatser vid adhd.
  • Skolverket:
    Regler kring särskilt stöd i skolan och anpassningar av lärmiljön.
  • 1177 Vårdguiden:
    Praktisk och regional information om hur en utredning går till.

Skapa struktur med bildstöd

Ett sätt att underlätta för barn med ADHD är att visualisera dagen. Ett schema med bilder minskar barnets mentala belastning avsevärt. Det hjälper barnet att veta exakt vad som förväntas i övergångar, till exempel mellan skola och middag.

Börja i liten skala genom att till exempel fota av moment under morgonen, som tandborstning och påklädning, och sätt upp bilderna i ordningsföljd. Tydliga rutiner minskar ofta konflikter och skapar mer lugn för hela familjen.