Svaret ligger sällan i enstaka händelser utan i återkommande mönster som påverkar barnets mående i olika miljöer. Det handlar om svårigheter med att reglera uppmärksamhet, impulser och aktivitetsnivå på ett sätt som inte stämmer överens med barnets ålder eller utvecklingsnivå.
För att ringa in problematiken är det bra att titta på hur barnet agerar i situationer där krav ställs på koncentration och tålamod. Om barnet konsekvent har svårare än sina jämnåriga att sitta still, vänta på sin tur eller slutföra enkla uppgifter, finns anledning att undersöka saken vidare.
Här följer punkter som vi på Uppdrag barn bedömer vara till stor hjälp vid en första kartläggning. Vi har bland annat utgått från en omfattande checklista för ADHD hos barn från Bonliva Care när vi sammanställde den här artikeln. Notera hur ofta och i vilka situationer de här beteendena uppstår för ditt barn.
Ett sätt att underlätta för barn med ADHD är att visualisera dagen. Ett schema med bilder minskar barnets mentala belastning avsevärt. Det hjälper barnet att veta exakt vad som förväntas i övergångar, till exempel mellan skola och middag.
Börja i liten skala genom att till exempel fota av moment under morgonen, som tandborstning och påklädning, och sätt upp bilderna i ordningsföljd. Tydliga rutiner minskar ofta konflikter och skapar mer lugn för hela familjen.